溫州保潔教你解決口臭問(wèn)題的妙招
近來(lái)幾期的文章內(nèi)容我們都是講解一些有關(guān)于生活生活常識(shí)的內(nèi)容，而這些內(nèi)容的發(fā)表也受到了大家的一致認(rèn)可和歡迎，取得了大家的一致好評(píng)，那么今天我們的溫州家政公司的小編同樣將于大家分享內(nèi)容是目前大家最頭疼問(wèn)題，面對(duì)口臭問(wèn)題我們?cè)撊绾谓鉀Q，那么又是什么原因?qū)е碌目诔裟兀?br>
導(dǎo)致口臭的兩個(gè)因素：
1、口腔不衛(wèi)生；
2、胃腸道功能紊亂。
而且不管是哪個(gè)原因，罪魁禍?zhǔn)锥际羌?xì)菌。如果去找口腔科醫(yī)生看病，他可能會(huì)提出兩點(diǎn)建議：
第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果；
第二，餐后最好刷牙或用牙線剔牙。溫州家政公司的小編告訴您，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，并能防止口臭再度產(chǎn)生。它們是：
一、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。
二、酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。
三、富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。
因?yàn)楸旧磉@些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。這些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來(lái)攝入。
清除口臭的小秘方：
黃連5克，用約100毫升的開(kāi)水浸泡，加白糖20克，攪勻分早、晚兩次飲，可找回清新口氣
溫州家政公司的營(yíng)養(yǎng)師給的緊急措施：1、嚼口香糖2、吃一塊嚼起來(lái)有檸溫州保潔 易烊千璽撞臉楊洋 中山白蟻防治 13211124399檬或者香橙香味的硬糖3、嚼一塊帶圈的薄荷糖。
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